Ne Kadar Az O Kadar Çok

Merhaba bu yazıyı okuyorsanız muhtemelen başlık dikkatinizi çektiği için okuyorsunuz ve ne anlama geldiğini merak ediyorsunuz.O yüzden merakınızı gidermeye hemen başlıyorum..

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan  alışveriş çılgınlığı gittikçe baş edilemez bir hal almakta. İndirim adı altında önce şişirilip sonra düşürülen fiyatlara inanarak hepimiz aslında hiç de ihtiyacımız olmamasına rağmen sırf indirime girdiğini sandığımız için alışveriş yapıyoruz. Bunun sonucunda da gereksiz şeylere gereksiz paralar harcıyoruz. 

Özellikle şu an dünya olarak zorlu bir pandemi sürecinden geçmekteyiz hepimiz sosyal hayatlarımıza aylardır  devam edemiyoruz. Buna rağmen sırf indirime girdiği için dolaplarımızı ihtiyacımız olmayan kıyafetlerle, çantalarla, ayakkabılarla ve daha bir çok eşya ile  dolduruyoruz. Üstelik bunların üzerimizde maddi ve manevi bir yük olduğunun farkında değiliz. 

Her ne kadar farkında olmasak da  dolaplara sığmayan eşyaların ve ödemekte zorlandığımız ücretlerin zihnimizi yormasıyla strese giriyoruz. Strese girdikçe de sağlığımızdan oluyoruz.

Ama yine de durmadan yükümüze yük katmaya devam ediyoruz.İşte tam da bu noktada bizi bu yüklerden kurtaracak bir akımla geldim.

Bu akım “Ne kadar az o kadar çok”  yani minimalizm. Aslında hayatımızda sık sık kullanmamız gereken bir kural minimalizm.Bunu ben söylemiyorum Japonlar söylüyorlar.Tam olarak ne söylediklerine bir bakalım isterseniz.

1960’lı yıllarda bir sanat akımı olarak ortaya çıkan minimalizm son zamanlarda çok popüler bir yaşam felsefesi haline gelmiştir. Biraz daha açacak olursam  minimalizm sadelik ve  duruluk  kavramlarının birleşmesidir. 



Yani minimalizm  sahip olduğumuz gereksiz eşyaları, insanları, alışkanlıkları ve düşünceleri en aza indirmektir. Bu yaşam felsefesi hayatımızda çok yer kaplayan ve bize hiçbir faydası olmayan her şeyden kurtulup daha düzenli bir yaşam sürdürmemize olanak sağlıyor.

Kısaca minimalizm;  bizi fazlalıklarımızdan kurtararak daha mutlu ve özgür yaşamamıza ayrıca gerçekten önemli olan detaylara  odaklanmamıza yardımcı olmaktadır.

Peki nasıl minimalist olunur?

Minimalist olmak için sahip olduğunuz her şeyden vazgeçmeniz gerekmiyor. Sadece sizin için gerçekten önemli olanlara  sahip olmanız gerekiyor.

Bu felsefenin asıl amaçlarından biri nesnelere olan bağımlılığımızdan bizi kurtararak hayatımızın merkezinden onları çıkarıp yerine kendimizi koymamızı sağlamak diğeri ise hayatımızdaki fazlalıkların bizi zihinsel olarak meşgul edip yormasını engellemek.

Hayatımızdaki fazlalıkları ne kadar aza indirirsek o kadar çok rahat nefes alabiliriz. Yaşam alanımız genişler ve daha rahat hareket edebiliriz. 

Ayrıca minimalizm son zamanlarda dekorasyon çalışmalarında da kullanılmaktadır. 

Sadeliğin iç açıcılığını yansıtan dekorasyon örneklerine de bakalım..

                                           

Minimalizmin benim için en önemli noktalarından biri de bizleri sadece fazla eşyalardan değil de zihnimizi yoran insanların ve düşüncelerin yüklerinden de arındırmasıdır. Bu yüzden ben en çok da gereksiz insanlardan ve düşüncelerden kurtulmamız gerektiğini düşünüyorum. 

Hadi bir de ne kadar az o kadar çok mantığını biraz daha açalım:

Ne  kadar az eşya o kadar  çok alan

Ne kadar az stres o kadar çok sağlık

Ne kadar az atık o kadar çok temizlik

Ne kadar az engel o kadar çok özgürlük

Ne kadar az alışveriş o kadar çok tasarruf

Ne kadar az pişmanlık o kadar çok güven 

Ne kadar az karmaşa o kadar çok rahatlık

Ne kadar az meşguliyet o kadar çok zaman 

Ne kadar az karamsarlık o kadar çok umut 

Ne kadar az insan o kadar çok huzur



Hayatımızda bu yaşam felsefesini uygulayabilmemiz için yapmamız gerekenler bazı şeyler :

⁃ Uzun zamandır kullanmadığınız gereksiz eşyalardan kurtulun

⁃ Sizi yoran insanlarla ilişkinizi koparın

⁃ Gösteriş için yaşamaktan vazgeçin

⁃ Strese girmenize neden olan düşüncelerden arının

⁃ Sırf marka olduğu için beğenmediğiniz şeylere para vermeyi bırakın

⁃ Size değil de sahip olduklarınıza değer verenlerden uzaklaşın

⁃ Gerçekten ihtiyacınız olmayan bir şey için borç almayın

⁃ Kendinize zaman ayırmayı öğrenin 

⁃ Sağlığınıza zararlı alışkanlıklardan kurtulun 

⁃ Enerjinizi düşüren ortamlarda bulunmayın

⁃ Alçakgönüllülükten vazgeçmeyin

⁃ Olumlu düşünmeyi ve şükretmeyi bırakmayın 

⁃ İnsanlardan beklentilerinizi azaltın

⁃ Kendinize değer vermeyi unutmayın 

Son olarak bu yazıyı yazmak istememde rol oynayan ve farkındalığımı daha da arttıran bir belgeselden bahsetmek istiyorum.



Bir Netflix belgeseli olan “Minimalizm “ bahsettiğim yaşam felsefesini hayatında uygulayan iki çocukluk arkadaşının minimalist hayata nasıl geçtiklerini ve neler yaşadıklarını anlatıyor. Bu konu ilginizi çektiyse  belgeseli de izlemenizi tavsiye ederim. 

Ayrıca minimalistlik hakkındaki düşüncelerinizi aşağıya yorum olarak paylaşırsanız sevinirim. ☺

Hoşça kalın..